Кинодискуссия «Перфекционизм»

Проект «PULSAR» приглашает вас принять участие в кинодискуссии «Перфекционизм».

Данное мероприятие будет интересно тем, кто хотел бы рассмотреть различные грани перфекционизма и разобраться с эффективными стратегиями его преодоления.

Под перфекционизмом в психологии понимается глубинное убеждение человека в том, что идеал может и должен быть достигнут, а несовершенный результат работы не имеет права на существование. Перфекционисты стремятся к идеалу в выполнении профессиональной деятельности, одежде, обустройстве быта, также им свойственно предъявлять высокие требования не только к себе, но и к окружающим людям – друзьям, родственникам, партнерам, коллегам по работе, детям. Само по себе стремление сделать что-либо лучше и качественнее может приносить достойные результаты и удовлетворение выполненным делом. Однако требования перфекциониста всегда чрезмерны, им крайне сложно соответствовать, что в итоге приводит к обесцениванию, как собственных достижений, так и результатов деятельности других людей, прокрастинации, повышению уровня стресса и увеличения степени неудовлетворенности в целом.

Взаимодействуя в доброжелательной и открытой атмосфере, мы поговорим о психологических причинах перфекционизма и способах его трансформации в здоровую эффективность. Начать диалог нам поможет просмотр короткометражного научно-популярного фильма, посвященного рассмотрению различных видов стремления к совершенству. Участники смогут поделиться личным опытом и получить поддержку группы.